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        <title>FEEL FINE</title>
        <link>http://www.mizukkou.com/</link>
        <description></description>
        <language>ja</language>
        <copyright>Copyright 2009</copyright>
        <lastBuildDate>Sun, 29 Mar 2009 13:49:51 +0900</lastBuildDate>
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            <title>春は近づいている</title>
            <description><![CDATA[<p>とある大きな公園へ行った。</p>

<p>池にはたくさんの「おたまじゃくし」。</p>

<p>春は近づいているのね！</p>

<p>毎年恒例の新年度・新生活に合わせて、今年もがんばるゾ！</p>

<p><img src="/image/090328.jpg" alt="" /></p>]]></description>
            <link>http://www.mizukkou.com/2009/03/post-41.php</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">日記</category>
            
            
            <pubDate>Sun, 29 Mar 2009 13:49:51 +0900</pubDate>
        </item>
        
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            <title>富士山がキレイ過ぎる</title>
            <description><![CDATA[<p>連休、精進湖にキャンプに行きました。</p>

<p>明け方、そこで見たのが、この景色(未加工ですよ)。</p>

<p><img src="/image/090322.jpg" alt="" /></p>

<p>嫌なことすべて忘れちゃうくらいキレイな景色ですね。<br />
やはり、ただ者ではないですな、富士山。</p>]]></description>
            <link>http://www.mizukkou.com/2009/03/post-40.php</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">日記</category>
            
            
            <pubDate>Sun, 22 Mar 2009 20:33:37 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>とある試験に受かったどー！</title>
            <description><![CDATA[<p>いやぁ、実に半年振りの更新ですｗ<br />
元気ですかー！！mizukkouです。<br />
生きてます。</p>

<p>ということで。<br />
このブログの他にもたくさん運営し過ぎて大変なので、<br />
気張らずその日のできごとをちゃちゃっと記憶しちゃおう的な・・・<br />
ってすでに文章長くなってるしｗ</p>

<p>本日は兼ねてから受験しておりました、とあるツールの認定試験、<br />
3度目の正直で受かりましたよー！の報告。</p>

<p>技術系の試験でテキストも試験内容もすべて英語と言う段階で、<br />
すでにハードル高し！しかも8割カバーで合格。</p>

<p>初回　78％くらい<br />
2回目　79％くらい<br />
今回　81％くらい</p>

<p>で合格しました！</p>

<p>引き続き、いいことあればいいなぁと感じる今日この頃です。</p>]]></description>
            <link>http://www.mizukkou.com/2009/02/post-39.php</link>
            <guid>http://www.mizukkou.com/2009/02/post-39.php</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">日記</category>
            
            
            <pubDate>Thu, 26 Feb 2009 22:17:39 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>ロジカル・ライティングに挑戦！</title>
            <description><![CDATA[<p> 日々勉強...<br />
でも本当は勉強なんかせずにのほほんしたいmizukkouです。</p>

<p>前々から、買おうと思っていた本を本日購入。<br />
以下の「ロジカル・ライティング」の本です。</p>

<p><a href="http://www.amazon.co.jp/%E3%83%AD%E3%82%B8%E3%82%AB%E3%83%AB%E3%83%BB%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B0-SOLUTION%E2%80%95LOGICAL-COMMUNICATION-SKILL-TRAINING/dp/4492555544/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1218983017&sr=8-1" ><img src="http://ec2.images-amazon.com/images/I/5131MC5FEJL._SL500_AA240_.jpg" alt="" /></a><br />
<a href="http://www.amazon.co.jp/%E3%83%AD%E3%82%B8%E3%82%AB%E3%83%AB%E3%83%BB%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B0-SOLUTION%E2%80%95LOGICAL-COMMUNICATION-SKILL-TRAINING/dp/4492555544/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1218983017&sr=8-1">ロジカル・ライティング</a></p>

<p>最近、仕事で考えることが多く、<br />
単細胞のmizukkou頭脳では、なかなか耐えうることが出来なくなってきたorz<br />
なにせ考えることは好きだけど、</p>

<p>(1)言葉が出てこない...(←言葉を知らない...)<br />
(2)うまく喋れない...(←遠まわしになってしまう...)<br />
(3)論理的に分析できない...(←感情論で勝負っ！)</p>

<p>と、このような現状で働いております。</p>

<p>最近、仕事の業務が変わって、<br />
楽しい中にも考えることが多くなってきたため、<br />
ボロが出やすい状態なんですね。</p>

<p>と言うことで日々勉強なのですが、<br />
同僚に、上司に、クライアントに...<br />
いろいろな場面で喋れなければならない年齢になってきましてね。</p>

<p>できる限り、「ひとりで」何事も解決したいと思っていつつ、<br />
そんなことは無理だと言うことも重々わかっていつつ、<br />
仕事って大変だなぁ...って感じております。</p>

<p>ボクのような単細胞な適当論も時には重要だとは思うのですが、<br />
論理的に物事を話す、聞くことができる、ということも重要だと思って。</p>

<p>「何かにつけて論理的に責めてきやがってコノヤロー！」的な<br />
人っていますが、それにイライラするのは、<br />
当の本人が言い返すことが出来ないだけであって、<br />
VS論理責めで行けば、話は平行線かもしれないけど、<br />
今までとは違った答えも出るのかもしれないのかなぁとも感じます。</p>

<p>と言うことで(2度目!!)<br />
得意の「読むのは自由」なんで、じっくり読んでみます。</p>

<p>これからは、ロジカルに行こう！</p>]]></description>
            <link>http://www.mizukkou.com/2008/08/post-38.php</link>
            <guid>http://www.mizukkou.com/2008/08/post-38.php</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">日記</category>
            
            
            <pubDate>Sun, 17 Aug 2008 23:25:35 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>英語を再び頑張ってみようと思う。</title>
            <description><![CDATA[<p> 先日、仕事の研修で外資系企業へ行ってきました。</p>

<p>某アクセス解析ツールを扱うアメリカの会社なのですが、<br />
普通であれば、研修というくらいですから、<br />
日本語のテキストを使って、日本語で解説があるはずなのですが...<br />
こちらの研修、幸い日本語を使った解説ではあるのですが、<br />
テキストはすべて英語です。</p>

<p>うむ...</p>

<p>読めないぜ。</p>

<p>非常にむずむずします。</p>

<p>ということで英語の勉強なのです。</p>

<p>もともと中学時代、英語は幸先のいいスタートをすることができたので、<br />
嫌いな科目ではないですし、仕事云々ではなくとも、<br />
必ず役に立つものだから、いつか...いつかは勉強した方がいいなぁ。と。<br />
今回、いいキッカケなので、再勉強をしようと心に決めたのです。</p>

<p>まぁ、勉強するわけですから、何か目標が無くてはということで、<br />
TOEICを目標に頑張っていこうと思っております。</p>

<p>ちなみに、研修を受けた会社の採用情報によると、<br />
TOEIC800点以上がひとつの基準となっております。</p>

<p>かなりハイレベルらしい...</p>

<p>会社の隣の席の同僚も、英語を勉強しており、TOEICも受けているそうで、<br />
何かと触発されやすいmizukkouですので、負けじとTOEIC高得点を目指していこうと。</p>

<p>はじめは何も勉強せずに挑もうと思ったのですが、<br />
毎月あるわけではないですし、ちょこっと勉強しといた方がいいかなぁ、<br />
と思って購入しちゃいました。</p>

<p>コレ↓<br />
<a href="http://www.amazon.co.jp/TOEIC-TEST%E8%8B%B1%E5%8D%98%E8%AA%9E%E3%82%B9%E3%83%94%E3%83%BC%E3%83%89%E3%83%9E%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%BC-%E6%88%90%E9%87%8D-%E5%AF%BF/dp/4901429183/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1218373881&sr=8-1"><img src="http://ec2.images-amazon.com/images/I/51DMQS9D7BL._SL500_BO2,204,203,200_PIsitb-dp-500-arrow,TopRight,45,-64_OU09_AA240_SH20_.jpg" alt="" /></a><br />
<a href="http://www.amazon.co.jp/TOEIC-TEST%E8%8B%B1%E5%8D%98%E8%AA%9E%E3%82%B9%E3%83%94%E3%83%BC%E3%83%89%E3%83%9E%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%BC-%E6%88%90%E9%87%8D-%E5%AF%BF/dp/4901429183/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1218373881&sr=8-1">TOEIC TEST英単語スピードマスター</a></p>

<p>まずは500点を目指して！<br />
本棚に飾られないように頑張ろう！<br />
</p>]]></description>
            <link>http://www.mizukkou.com/2008/08/post-37.php</link>
            <guid>http://www.mizukkou.com/2008/08/post-37.php</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">日記</category>
            
            
            <pubDate>Sun, 10 Aug 2008 22:12:58 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>BARデビューin吉祥寺</title>
            <description><![CDATA[<p> R25を超えてから、お酒が進んでいます。<br />
ビールは定番。日本酒はOK。そして最近はワイン。<br />
いずれにせよ、いつの時代も体重には優しくないmizukkouです。</p>

<p>表題の件(ビジネス的くだりですがｗ)、<br />
先日BARデビューしちゃいました、26歳にして。</p>

<p>吉祥寺にて、西荻に住む高校時代の友人の結婚おめでとー系飲み会で、<br />
串焼き屋さんで飲んでいて、その友人が気になるBARがあるからと、<br />
誘われて2件目で訪れたのがソコです。</p>

<p>裏道に入ると、意外と静かになる東急裏にあるBAR。<br />
カクテルの種類がたんまりあって、中2階がちょっと大人の雰囲気。</p>

<p>薄暗い店内に何が流れていたかは忘れましたが、<br />
カウンターに座るカップル、テーブルに佇む我々。</p>

<p>いるだけで、ちょっとオシャレな気分ですね。<br />
(そう考えるところがまだまだ、お子ちゃまです...orz)</p>

<p>もうお腹いっぱいであるのと、あまりチャンポンしたくないので、<br />
ギネスのドラフトを注文。</p>

<p>苦いビールが喉とお腹を刺激しますわｗ<br />
ガシューナッツを頬張りながら、他愛も無い会話。</p>

<p>何だか時間を気にしない空間なんすかねBARってのは。<br />
翌日、早い出勤だったので起きれるかどうかを心配してて、<br />
そわそわが抜けませんでしたが、一人でこういうところに<br />
通えるようになったら、ちょっとカッコいいなぁ、なんて考える。</p>

<p>「マスター、いつもの」</p>

<p>これは定番で言いたい台詞。</p>

<p>「マスター、隣の女性に」</p>

<p>これも一度は使ってみたい台詞。<br />
疲れきったところ、仕事の愚痴を喋りながら一日が終る。<br />
そんな生活、一瞬だけ憧れました。</p>]]></description>
            <link>http://www.mizukkou.com/2008/08/barin.php</link>
            <guid>http://www.mizukkou.com/2008/08/barin.php</guid>
            
            
            <pubDate>Tue, 05 Aug 2008 00:24:00 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>朝から笑わせないでくれよ！</title>
            <description><![CDATA[<p> 最近、もっと早く出社してやれよ！的なことですが、<br />
朝、出社してから、ネットのニュースを見るようにしています。</p>

<p>その中のひとつ「はてな」の「最近人気のエントリー」にて、<br />
爆笑モノのニュースが飛び込んできました。</p>

<p><a href="http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080730-00000007-maiall-soci">＜事件＞炊飯器持参で、他人の家へ　電気止められた男を逮捕　「腹減ったからやった」と供述</a></p>

<p>以下、Yahoo!ニュースより引用。</p>

<blockquote>長崎県警早岐署は２９日、同県佐世保市江上町、無職の男を住居侵入未遂容疑で現行犯逮捕した。容疑者宅は電気が止められており、自分の炊飯器を持ち込んで他人の家の電気で勝手に米を炊こうとしていた。

<p>～一部省略～</p>

<p>　炊飯器には米４合と水が入っていたが、容疑者が炊飯と保温のスイッチを押し間違えたため、米は炊けていなかった。同署は電気を盗んだ窃盗容疑でも調べる。</blockquote></p>

<p><br />
隣の同僚と朝から「プッ!!!!」と大爆笑！</p>

<p>いやはや切実な想いでやった犯行なのかもしれませんが、<br />
その他手立てはなかったんでしょうかね。</p>

<p>明日は我が身じゃないですが、ちゃんと働いてお金稼いで、<br />
電気代はしっかりと払おう！って思っちゃいました。</p>

<p>最後に「炊飯と保温のスイッチを押し間違えたため...」と<br />
しっかりとオチまで付けて...。</p>

<p>世界仰天ニュースに載ること間違いなし！</p>]]></description>
            <link>http://www.mizukkou.com/2008/08/post-36.php</link>
            <guid>http://www.mizukkou.com/2008/08/post-36.php</guid>
            
            
            <pubDate>Fri, 01 Aug 2008 00:36:10 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>韓国料理でほどよく会食。</title>
            <description><![CDATA[<p> 多少お酒を飲むかもしれない...</p>

<p>と、想定される日は「ウコンの力」に限ります。<br />
だって飲みすぎたら、次の日がないですけどナニカ！？のmizukkouです。</p>

<p>本日、会社の同僚と元同僚とで韓国料理を食してきました。</p>

<p>以前、当ブログでも韓国料理は度々登場しておりますが、<br />
韓国人を交えない韓国料理は久しぶり！</p>

<p>知ったかぶり満載で韓国の飲み事情などを解説しつつ、<br />
チャミスルに乾杯してまいりましたヨ！</p>

<p>韓国知ったかぶり講座。</p>

<p>１．乾杯＝イッキ</p>

<p>韓国では乾杯＝イッキ。というのも飲むお酒はビールよりは韓国焼酎が多いそう。<br />
カクテルのようにショットグラスに19.5度の韓国焼酎を入れて、<br />
クイッと飲むのが韓国式だそうです。<br />
カンパーイ！の音頭がなれば、一気に飲み干し会話を楽しむ、と。</p>

<p>２．チャミスルの毒素を抜くのだ！</p>

<p>チャミスルとは韓国を代表する焼酎。<br />
緑色で500mlほどの瓶に19.5度の甘いお酒が満載に入っております。<br />
飲む前に瓶の底を肘で叩き、毒素（不純物？)を抜くんだそうです。<br />
そして、シュワー！っと出てきた泡を2本の指でピュッと外に出す。<br />
イコール毒素を抜く。というのが韓国式。<br />
今は不純物はほとんどないそうなので、する人も少ないそうですが、<br />
恒例のように私はやっております。</p>

<p>３．飲むなら朝まで。</p>

<p>さすがに本日は朝までとは行きませんでしたが、<br />
韓国では朝まで飲むのが通例(と某釜山人は言っておりましたｗ）<br />
というのもタクシー料金が安いので電車を気にすることはないのだそう。<br />
だったら、朝まで飲んだらいいんでないかい？！と。<br />
「猟奇的な彼女」でも常に飲んでいた気がしますｗ</p>

<p><br />
と知ったかぶりの韓国料理を食してきた本日。<br />
某ITネタ、転職とか今後とか将来ネタ、○○ネタなど盛り上がりましたね。<br />
中学生に戻れる○○ネタ満載の飲み会、<br />
結構、恒例の3人飲みになっておりますが...笑いは絶えませぬなｗ</p>

<p>さすがに3日連続の飲みは身体にこたえますが、<br />
ウコンの力のおかげで、身体にお酒は残っていないようです。</p>

<p>Aさん、○○ガンバレー！<br />
Iさん、明後日ガンバレー！</p>

<p>では。</p>]]></description>
            <link>http://www.mizukkou.com/2008/07/post-35.php</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">日記</category>
            
            
            <pubDate>Thu, 31 Jul 2008 01:43:10 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>青山のレストランで接待を受ける、の巻。</title>
            <description><![CDATA[<p> いいかげん、AOKIの2万円スーツじゃだめかしら。<br />
だって、痩せてないんだもん、しょーがなくねー！？<br />
はい、ちょっと外食産業に乾杯！気味のmizukkouです。</p>

<p>わたくし、6月に部署異動をしまして、<br />
今まで内勤としてちまちまと仕事をしていましたが、<br />
とうとう避けては通れぬ、対クライアント対応も業務のひとつとなってきました。</p>

<p>その中で毎週定例MTGを重ねる某外資系企業と本日、<br />
懇親会にて青山のリゾートレストランへ行って参りましたヨ！</p>

<p><a href="http://www.casita.jp/aoyama/index.html"><img src="http://www.mizukkou.com/image/080729.png" alt="リゾート レストラン カシータ" /></a></p>

<p>社会人になってから、極力と言うものの対人の仕事を避けてまいりましたが、<br />
避けては通れぬ道ですね。今ではクライアント対応にてメール・電話で<br />
大忙しでございます。</p>

<p>なれないビジネスメール、ちょっとした駆け引き...大変ですわ。</p>

<p>でも、本日はお付き合いのある外資系、<br />
わたくしは6月からお会いしているのですが、堅く言うならば接待、<br />
柔らかく言うならば懇親会に招かれてまいりました。</p>

<p>対クライアント対応にも慣れないのに、<br />
さらになれないフレンチレストランと来たもんだ！<br />
普段はチェーン系の居酒屋を中心に徘徊しておりますが、<br />
ナイフ・フォークの使い方から、何から何までがはじめてのおつかい状態ｗ</p>

<p>これが大人の付き合いって感じですなｗ</p>

<p>ちょっとずつ「ビジネス」での大人の階段上ってますｗｗｗ</p>

<p>では、本日のセットリストｗ</p>

<p>1.シャンパンで乾杯！</p>

<p>2.フランスパン(チーズ?バター?クリーム?付き)</p>

<p>3.鯛のカルパッチョ?</p>

<p>4.フォアグラのソテー?</p>

<p>5.白魚の何がし?(キャビア付き?)</p>

<p>6.ポークの何がし(焼いて煮た系?)</p>

<p>6.デザート</p>

<p>7.食後のコーヒー</p>

<p>お恥ずかしながら、<br />
コース料理とのことですので、<br />
メニューも何が出たか、何を食べたかわからない...orz<br />
ということで、「?」付きメニューです。</p>

<p>途中、ビール→ワインを飲んで、酔いに任せてみましたヨ。</p>

<p>でも、おいしかった！</p>

<p>こんなレストラン、いつも来たい！とはまだ思えませんが、<br />
たまに大事な人を誘って、来るのはポイント高いんでないでしょうか。</p>

<p>今、ホムペ見たら、コース料理詳細がのっていました...。<br />
値段と食べたものに愕然...いやはや庶民には手が届きませぬな...orz<br />
気になる方はどうぞ！</p>

<p><a href="http://www.casita.jp/aoyama/index.html">Casita</a><br />
東京都渋谷区神宮前5-51-8 ラ・ポルテ青山3F</p>]]></description>
            <link>http://www.mizukkou.com/2008/07/post-34.php</link>
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            <pubDate>Wed, 30 Jul 2008 00:58:27 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>暑いね。</title>
            <description><![CDATA[<p> 夏。</p>

<p>どちらかと言うと嫌いです。</p>

<p>だって北海道育ちですからｗ</p>

<p>北海道の夏は、7月半ばから8月半ばまで。<br />
海に入れるのも、7月半ばから8月半ばまで。<br />
いわゆる30度を超えるのも、7月半ばから8月半ばまで。</p>

<p>だいぶしつこいですね。</p>

<p>そんな北国育ちのmizukkouが今東京で生活しています。<br />
大学時代、盆地の京都で連日35度オーバー！の生活を送っていたので、<br />
だいぶ慣れたと言えば慣れましたが、大都会東京。</p>

<p>ビル風は生ぬるく、コンクリートの照り返しが目にしみるぜ！<br />
とにもかくにも暑い！<br />
朝は汗だくで目覚め、通勤電車でシャツがくっつく。<br />
会社ももちろん「チームマイナス６℃」なんてことはなく冷房ガンガンだけど、<br />
微妙に暑い。汗がくっつき、うちわが必須です。<br />
夜だって、いつになったら涼しくなんねんっ！と２５度以上あるのでしょうか。</p>

<p>我が家、目の前が若干広々としていますが、無風です。<br />
電気代を気にするのと、何故か耐えたいのでエアコンはここぞ！という時以外は使用しません。使ったら、身体がダメになるのと、汗をかいて痩せれたら、マンセー！ですからｗ</p>

<p>無意味に汗かいているのが、「耐えてるぅ！」って感じて好きかもです。<br />
腹痛持ちのmizukkouは、小学校時代から「そんな忍耐いらんわ！」と<br />
トイレに駆け込めはいいところを学校から家までお腹押さえて帰ってました。<br />
そんなところから違った意味ですが「我慢」という忍耐力が生きがいなのかもしれません。</p>]]></description>
            <link>http://www.mizukkou.com/2008/07/post-32.php</link>
            <guid>http://www.mizukkou.com/2008/07/post-32.php</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">日記</category>
            
            
            <pubDate>Thu, 24 Jul 2008 23:37:27 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>やっぱり走んなきゃダメかい！？</title>
            <description><![CDATA[<p> 最近健康に敏感なmizukkouです。</p>

<p>食事制限は適度に守っており、<br />
朝飯は食べれていないと言う意味では健康とは言えないが、<br />
昼飯はおそばか定食(魚定食)という生活を守っている。<br />
夜飯は、いかんせん付き合いしかり、ストレスしかりで、<br />
アンバランスになってしまうけれども、少なくとも平日は<br />
家で、食べないか食べても野菜中心を心がけております。</p>

<p>しかし、これが若い頃ならばいいんだろうけれど、<br />
R25を超える世代だと恐らく身体に響いてくるんだろうね。</p>

<p>特別今のところ、支障がなく健康体で来ているmizukkouですが、<br />
最近お腹の調子は優れていません。</p>

<p>何にも食べていないのに、「大」の方が芳しくないですね。<br />
出るには出るけれど、いい状態ではない...ｗ</p>

<p>なんで、運動なんだろうなぁ、って結局わかっているところに辿り着きます。</p>

<p>5月6月あたりは週2,3回は走っていたんだけれど、<br />
今はなかなか走っていない。<br />
帰りが遅くなってきたというのももちろんだけれども、<br />
暑くて疲れてそれどころではないんだわ。</p>

<p>生活しているだけでも十分に痩せそうな暑さ。</p>

<p>ということで、本日のサイト紹介。<br />
毎度このために記事を書くのである。</p>

<p><a href="http://42.195km.net/jogsim/">ジョギングシミュレーター</a><br />
http://42.195km.net/jogsim/<br />
<a href="http://42.195km.net/jogsim/"><img src="http://img.simpleapi.net/small/http://42.195km.net/jogsim/" alt="" width="128" height="128" /></a></p>

<p>これは本当に優れたツールでやんす！<br />
Google Mapsを使った距離測定ツールでして、自分の走った住所を入力し、そこから走ったコースをたどっていけば、自動で距離を算出してくれるというもの。<br />
体重を入力して、時間を記録すると消費カロリーを出してくれたり、生ビール中ジョッキだと何杯分消費した、とか面白い項目で算出してくれます。<br />
昨日のじゃないけれど、これを記録してグラフにしてくれたら、もっと使い込んじゃうネ！</p>]]></description>
            <link>http://www.mizukkou.com/2008/07/post-33.php</link>
            <guid>http://www.mizukkou.com/2008/07/post-33.php</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">日記</category>
            
            
            <pubDate>Wed, 23 Jul 2008 22:48:17 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>無理して痩せたいんだがｗ</title>
            <description><![CDATA[<p> いやぁ！<br />
大学の頃はさぁ、普通に3食喰って、カラオケでオールしてたら、<br />
気付いたら半年で自然と8キロくらい痩せていたのにさぁ...</p>

<p>どうもメタボ街道まっしぐらのmizukkouです。<br />
＆着やせの帝王mizukkouです。<br />
といいつつ最近着やせと言われなくなってきましてｼｮﾎﾞｰﾝｗ</p>

<p>なかなか痩せないね、体重。</p>

<p>あたしゃ、誰かのせいにするよ！<br />
そう、今の会社のせいだよ！</p>

<p>遅くまで働かせて、帰りに飲みに連れてかれ、<br />
そんですぐ寝りゃ、誰だって太るっちゅうねんっ！</p>

<p>入社したときから、3キロはふくよかになりましたヨ！</p>

<p>ということで、現在、20代で最後にしたい無謀なダイエットしております。<br />
ザ・夜飯抜き(たまに...）。</p>

<p>何せ、本当に痩せないとやヴぁいんでね。<br />
入社時に買ったスーツが入らないんでね。</p>

<p>今のスーツは、アオキで1着2万円也。<br />
身長167センチ、体重プライスレスのmizukkouは、<br />
背が特別高いわけでも低いわけでもないんだけれど、<br />
若干体重というよりは「お腹」がポッコリしているため、<br />
ちょうどいいサイズのスーツがないのですよ。</p>

<p>気に入ったのがあっても、1サイズ小さいのを選ぶとお腹が入らないｗ<br />
反対に1サイズ大きくすると、ブカブカですよｗ</p>

<p>んで、正直今のスーツはでかい。<br />
サイズが合っていないのは自分でもわかっているのだけれども、<br />
今だけのスーツだからしょうがないんだ！</p>

<p>痩せて、痩せてもてスリムスーツを買うからだ。<br />
本当はスーツを着る職場は選びたくなかったんだけれど、<br />
今となってはしょうがない。しょうがないなら、せっかくだからいいスーツが欲しい。<br />
でも、この体型の時にいいスーツは買いたくない。</p>

<p>ということは痩せるしかない。</p>

<p>ということで痩せよう。</p>

<p>無理して痩せよう。</p>

<p>夜飯抜こう。</p>

<p>ということで。<br />
当ブログも久しぶりの更新。<br />
ブログ更新も平日毎日更新を目指して、</p>

<p>うむ「継続は力なり」。</p>

<p>頑張って継続して痩せようと思います。</p>

<p>それでは本日のサイト紹介。<br />
いきなりの展開だけど、ネタはあるけど気軽に書きたいので、<br />
気に入ったサイト紹介をもとにブログを日々更新しようかと思ってｗ</p>

<p><a href="http://homepage2.nifty.com/WM/calorie/cal_ctl.htm">摂取カロリー計算</a><br />
http://homepage2.nifty.com/WM/calorie/cal_ctl.htm<br />
<a href="http://homepage2.nifty.com/WM/calorie/cal_ctl.htm"><img src="http://img.simpleapi.net/small/http://homepage2.nifty.com/WM/calorie/cal_ctl.htm" alt="" width="128" height="128" /></a></p>

<p>食べ物のカロリーを計算してくれるツール。<br />
結構、食品ごと、外食のメニューごとにカロリーが計算できてGood。<br />
体重グラフとかと連携してくれたら、さらにベストなんすけどね。</p>]]></description>
            <link>http://www.mizukkou.com/2008/07/post-31.php</link>
            <guid>http://www.mizukkou.com/2008/07/post-31.php</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">日記</category>
            
            
            <pubDate>Wed, 23 Jul 2008 00:17:50 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>こだわりインテリアpart1</title>
            <description><![CDATA[<p> 年をとるごとにインテリアの興味が...orz<br />
ヤヴァイですね...</p>

<p>インテリアに興味を持ったのは高校1年の頃。<br />
自分の部屋をもらい、雑誌Smartの「こだわりMyルーム」に触発され、<br />
壁を(塗ることは出来ないから）色紙を買ってきて赤×白のチェックにしたり...<br />
友達の部屋を(自称）オシャレにコーディネートしたり...</p>

<p>大学時代はタバコのヤニ防止も兼ねて、壁にグレーの壁紙を貼り、<br />
その上からオースティンパワーズのポスターを貼ったり...</p>

<p>昔の方がずいぶんと凝っていましたヨ。<br />
(↑それだけかよっ！）</p>

<p>今は、狭い部屋をドンダケー！広く見せるかをモットーに<br />
極力モノを減らしてレイアウトして、派手より地味、<br />
地味の中にもさりげなくオシャレ心を忘れずに...<br />
をもとに構成しているmizukkou roomです。</p>

<p>この更新、会社の同僚と家のインテリアの話をしてから出てきた記事です。<br />
隣に座っている<a href="http://rendezvous-at.blogspot.com/">allyさん</a>の部屋のモダンな照明と猫のいるソファ。<br />
しかも家が一戸建てと来たもんだから、羨ましい限りでございますね。</p>

<p>それに負けじと本日、写真をパシャパシャ撮ってみたはいいけれど、<br />
うまく撮れやしないし、おしゃれなグッズもありゃしない...ｗ</p>

<p>スーツを着はじめてから、私服にも疎くなってきたmizukkouですが、<br />
久しぶりにインテリア・ファッションともに触発されてみようと思います。<br />
せっかく<a href="http://designers.mizukkou.com/">デザイン住宅 写真館</a>も更新してるんでねｗ</p>

<p>目指せ、金粒の部屋！</p>

<p>とりあえず...せめてもの公開できる代物を！</p>

<p><img src="http://www.mizukkou.com/image/080707b.jpg" alt="キッチン照明" /><br />
キッチンの照明。<br />
パンプキン型をした可愛らしい照明です。<br />
電球がひとつしかないけれど...<br />
さりげなく初めて部屋へきた人への第一アピールポイント！</p>

<p><img src="http://www.mizukkou.com/image/080707a.jpg" alt="ソファ" /><br />
ボーリング場にありそうなレトロなソファというか長椅子。<br />
大学時代のバイト先の先輩に東京へ来るときの引っ越し祝いで頂きました。<br />
オシャレでカワイイんだけど、何せ場所をとるとる...orz<br />
しかも、たいていはモノが置かれているという悲惨な状況...</p>

<p>パソコン周りも撮ったけど、どうも気に食わないので、<br />
まずはpart1として、ご紹介してみました。</p>]]></description>
            <link>http://www.mizukkou.com/2008/07/part1.php</link>
            <guid>http://www.mizukkou.com/2008/07/part1.php</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">日記</category>
            
            
            <pubDate>Mon, 07 Jul 2008 22:17:59 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>アウトレットモール征服計画</title>
            <description><![CDATA[本日、大雨万歳っ！どしゃぶり万歳っ！の中、<br />アウトレットモールへ行ってまいりました！<br /><br />行ったのは、今年5月にオープンしたばかりの<br />「<a href="http://www.31op.com/iruma/">入間アウトレットパーク</a>」<br />http://www.31op.com/iruma/<br /><br />西武池袋線「入間市」駅よりバスで数分...<br />今回は車で行ったのですが、広大な土地に200店以上のショップが入店しています。<br />人が多すぎて、イライラ指数・不快指数はMAXです！<br /><br />アウトレットと言うと、<br />B級品、不良品、返品など、「いやぁ、そりゃお店には出せないよっ！」って<br />品物が多くあって、格安で洋服が手に入るもんだと思っていたのですが...<br />意外や意外、新品モノが多く売られています。<br /><br />と言うのも、今や通常のショップではなかなか定価で洋服が売れないらしく、<br />アウトレットに流した方が良く売れるんだそうです。<br />(ワールドビジネスサテライトか何かで言ってた...)<br /><br />それでも二重価格で表示されているものは、実際に売られていた型落ち品なので、<br />お買い得なんだとか。<br />その他の「SPECIAL PRICE」なんて値札が付いているものは、<br />アウトレット用に作られている品物なんだって（某アパレル関係者談）。<br />アウトレットとは名ばかりのもんですよ（涙<br /><br />それでも今まで、<br /><a href="http://www.premiumoutlets.co.jp/sano/">佐野プレミアム・アウトレット</a>　http://www.premiumoutlets.co.jp/sano/<br /><a href="http://www.premiumoutlets.co.jp/gotemba/">御殿場プレミアム・アウトレット</a>　http://www.premiumoutlets.co.jp/gotemba/<br /><a href="http://www.grandberrymall.com/">グランベリーモール(南町田)</a>　http://www.grandberrymall.com/<br /><a href="http://www.princehotels.co.jp/shopping/karuizawa/">軽井沢ショッピング・プラザ</a>　http://www.princehotels.co.jp/shopping/karuizawa/<br /><a href="http://www.31op.com/makuhari/index.html">アウトレットパーク幕張</a>　http://www.31op.com/makuhari/index.html<br /><a href="http://www.31op.com/tama/index.html">アウトレットパーク南大沢</a>　http://www.31op.com/tama/index.html<br /><a href="http://www.31op.com/iruma/index.html">アウトレットパーク入間</a>　http://www.31op.com/iruma/index.html<br /><br />と計７つのアウトレットモールを回っております。<br />なんだかんだ言って、期待しているのです。<br />「いいモノ、安く。」をテーマに日々、ショッピングを続けるのです。<br /><br />ちなみに、<br />佐野・御殿場など通称「プレミアム・アウトレット」は、<br />外資と三菱地所が開発・運営をしているようで、<br />入店しているショップも、外資系も多く(アルマーニ、cK、ヴェルサーチなど)、<br />普段なかなか買えないmizukkouにとっては、見ていて面白い品揃えです。<br /><br />反対に、今回行った入間をはじめとした「アウトレットパーク」は、<br />三井不動産が運営しているそうです。<br />こちらはLUMINE、パルコなどヤングカジュアルを扱うショッピングモールに<br />良く入っている国内ブランドが中心に入店しています。<br />夏・冬のセールで格闘するくらいなら、アウトレットで掘り出し物を見つけるのも、<br />いいんじゃないかなぁ、って思います。<br /><br />いずれも、スポーツブランド（ナイキ、アディダス等）やセレクトショップ(ビームス、アローズ等）もたいがい入っているので、抑えておきたいところも十分カバーできますね。<br />最近スポーツマン（を目指している)mizukkouもスニーカー、ソックス、トレーニングウェアはアウトレット品です。<br /><br />今回行った「アウトレットパーク入間」に入っている無印良品で購入した布団カバーなんかは、型落ちなのかもしれませんが、定価の半額なんで、こういった消耗品なんかは<br />アウトレットで買うのが得策なのかもしれませんね！<br /><br />常に戦争のアウトレットもそろそろセールの兆しですｗ<br />さて、再度参りましょう！<br /> ]]></description>
            <link>http://www.mizukkou.com/2008/06/post-30.php</link>
            <guid>http://www.mizukkou.com/2008/06/post-30.php</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">日記</category>
            
            
            <pubDate>Mon, 30 Jun 2008 00:08:53 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>家計簿リトライ</title>
            <description><![CDATA[お給料が入りました！<br /><br />バンザーイ！<br /><br />でも、毎月の如く先月のお給料はどこかへ消えております。<br />何故でしょう...<br /><br />一応、社会人になってから、4年目ですが、<br />普通の人は10万円以上は貯金があると思います。<br />でも、リアルに貯金がありませんが、ナニカ！？<br /><br />と言うことで目指せ！100万円をもとに！<br />貯金を成功させるために！<br />家計簿をリトライしようと思います。<br /><br />何故リトライかというと...<br />以前このブログにも書いたのですが、家計簿してたんす。<br />毎日、帰宅して家計簿付けてたんす。<br />でも1ヶ月で面倒くさくなって、やめたんす。<br /><br />っつうことで、リトライ！<br /><br />ある程度、どこへお金が消えているかはわかっているので、<br />そこを抑えなければ仕方がないのですが、<br />改めて家計簿をつけて、節約できるところを見つけていきたいと思います。<br /><br />ちなみに今やオンラインで家計簿を付けれる時代。<br />前にも紹介した「lococom」という地域SNSに家計簿ツールが入っているので、<br />再ログインして、昨日から書くことにしています。<br /><br />細かく項目の設定ができて、<br />毎日の支出をグラフで表してくれて、<br />どの項目がいちばん支出が多いかも出してくれる使いやすいツールです。<br /><br />しかも、1年ぶりに開いたら、「健康管理」なるツールも出来ていて、<br />まさに、今のわたしのライフスタイルに持って来いのツールですよ。<br />BMI値や肥満度、もちろんグラフ表示付き！<br /><br /><a href="http://www.lococom.jp/">LOCOCOM</a><br />http://www.lococom.jp/<br /><br />ちなみに決して、健康とはいえないですが、<br />最近の3食は以下のようになっているので...<br /><br />朝　毎日果実(3枚)<br />昼　富士そば(盛りそば大盛)or魚定食<br />夜　無しorそばor春雨スープ<br /><br />おかげさまでちょこっと痩せましたｗ<br />リバウンドだけはしないように、から揚げも食べないように、<br />そして、仮に飲みにいってもビール＆揚げ物は控えめに...<br />健康に痩せたいですね。<br /><br />あとは7月1日から始まる「TASPO」に向けて、再禁煙も始動予定。<br /><br />険しい道は続きます...<br /> ]]></description>
            <link>http://www.mizukkou.com/2008/06/post-29.php</link>
            <guid>http://www.mizukkou.com/2008/06/post-29.php</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">日記</category>
            
            
            <pubDate>Fri, 27 Jun 2008 01:56:54 +0900</pubDate>
        </item>
        
    </channel>
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