継続は力なり

継続は力なり。

いい言葉でございますね。
私のブログ、久しく更新しておらず、先月・先々月と1月に1回更新のみ。
継続しておりませんね。

ランニング...たまに走るけど、継続しておりませんね。

まぁ、たくさん継続していないことを書くと自分のモチベーションが下がるだけなので、
今週・先週と継続していることを書いてみましょう。

土日、2日連続で水泳しています！
1日あたり1時間という短い時間ではありますが...継続しております。

しかも、今週は、
土曜日は明治公園から半蔵門までの約4キロのウォーキング付。
日曜日は水泳を午前中に済ませ、昼からはフットサルで汗を流している！

なんてアクティブなんだ！

土曜日のディナーは焼肉。
日曜日のディナーはもつ鍋。

でも、いいじゃないか！
運動しているんだから！

今までは運動もまったくしないままに、食べる飲むの日々が続いていましたが、
今後は食べることは辞められないので、運動を適度にしながら...を目指してまいりましょう。

運動をしていることの目標はもちろんダイエットでございます。
過去は振り返ってもしょうがないことは十分承知の上ですが、
一時的、学生の頃の1年間...奇跡の体重を記録したことは今でも鮮明に記憶に残っています。
いい時の思い出は忘れられないものでして、あの時...
・レディースのジーンズ履いていた...
・トランクスがガバガバになっていた...
・大学の教室の椅子に座るとお尻が痛かった...
・むしろやつれていた...

あぁ、もちろん過去であるということは知っておりますよ。
いまや仕事のストレスのせい！という言い訳を元にメタボ街道まっしぐらですよ。
でも、あの頃に戻りたい。そんな願望は今なお尽きないもので。
やはり、「いい時の思い出は忘れられない...」のでございます。

今後こそ、あの頃の体重までは行かなくとも痩せてみせる。と。
フットサルをやっている先輩に、3ヶ月で脅威の17キロ減を実現したという実績がある。
食べることは辞められないけれど、
脅威の17キロも痩せる気もないけれど、
普通の体に戻りたい...
そんな今日この頃。

水泳・ランニング、何かと続かない今日この頃ですが、
週3回は何か継続が出来るようにという意味を込めて、本日6月3度目のブログ更新！

まさに「継続は力なり」でございますね！